当她第一次看到志愿者手捧义卖物品在人群中攒动时，当爱心人士将善款投入捐款箱时，当残疾孩子向何沛翘起大拇指“谢谢”时……何沛由衷感到公益的价值和帮助他人的快乐！何沛说：“当你读懂了爱，感恩之心就会油然而生，对自己、对他人、对社会就会有一个正确的认识，报恩正是这种认识之下产生的一种责任感、使命感。”

　　1984年，刚刚出生的何沛和其他新生儿一样，健康、活泼、可爱，寄托着父母对未来的希望。然而3岁的一天，正坐在小板凳上的小何沛，突然双膝不由自主地跪地，就这样双腿骨折了。拍片、接骨、打石膏……在全家人的悉心照料下，小何沛渐渐康复了。谁知没过多久，她又一次不小心摔倒后，腿骨再次骨折。短短几年间，小何沛的两条腿连续骨折了8次！起初父母还以为是孩子骨头缺钙，然而最终的诊断结果却如晴天霹雳一般：全身骨头停止生长，骨关节处横向扩张，双腿渐呈X型，双手手指、手掌发软，甚至可以反折到手腕处。这是一种极为少见的慢性疾病，根本无法治愈。1990年初，何沛又开始反复地咳嗽、发烧，还伴随咳血，那是一种名叫“肺含铁血黄素沉着症”的病，又是一个罕见的绝症向这个幼小的生命袭来。

何沛在特殊康复中心教孩子们写字。图片来源：西部网

　　“任何人只要推着我上一趟街，就能体会到什么叫‘回头率超过99%’。”何沛微笑地说，从小她耳边就时常听到陌生人的指指点点：“大头娃，熊掌手”、“怪人”、“你看你看，那个人身子这么小”……

　　尽管如此，熟悉何沛的人都说，这是一个最爱笑的女孩，她的脸上看不到一丝阴郁的痕迹。谈起20年来病痛的过程，何沛说话时一副轻松的样子，仿佛在讲述别人的故事一般。然而一转到这些年父母的辛苦付出，她的眼神一下子就变了：“从小到大，我到哪里都得靠爸爸妈妈抱着背着，哪怕是从沙发这一边移到那一边。他们最担心的就是怕我摔倒，因为那意味着又是一次骨折，他们宁可自己扑倒在地上当垫子，也不让我摔着……”说到这，何沛哽咽了。

    20多年，虽饱受病痛折磨，但何沛一直坚持学习。在校学习期间，她的成绩一直都排在班级前十名之内，英语成绩更是班里最棒的。初中毕业后，由于生活不能自理，她被迫离开了心爱的校园。经历了失落、迷茫、沮丧，在父母一次次耐心地劝导下，何沛渐渐想通了，：“只要我不放弃，照样可以自学成材。我一定能行。”她凭着这股不服输的劲头，不到两年时间，就自学完成了所有的高中课程。

    “大家说‘兴趣是最好的老师’，一点也没错。”何沛笑着说，2003年秋天的一件事让她找到了学习的方向。

    当时，她去邻居家串门时，邻居家上初中的儿子正处于青春期，十分叛逆，儿子忍受不了妈妈的唠叨，要么摔门出去，要么就和爸妈大喊大叫。父母气得实在没办法。随便聊了几句。原来是的母子间根本无法沟通。何沛说：“我当时只是对他父母和孩子说了几句建议，没想到几天后，那个母亲激动地说，办法真的管用！”为此，何沛高兴极了！“没想到我居然也可以帮助别人了！”一种前所未有的成就感油然而生，她忽然发现在帮助别人的同时，自己是那么地快乐。

    从那时起，她决定开始自学心理学，要用自己的力量帮助别人，肩负起一份对社会的责任。经过不懈的努力，2004年，何沛就取得了全国心理咨询师资格证书，成了一名心理咨询师。“你要始终坚信，当世界对你关闭了一扇门，不妨看看是否为你开启了一扇窗。我看到了一扇窗，而且看到了透过窗的阳光。把握生命的一呼一吸吧，人生苦短，生命可贵，我们应当做一匹自觉向前不断奔跑的良马，精益求精，驰骋不息。”这是何沛对一位患先天佝偻病的29岁女孩说的话。就这样，何沛用自己的知识、乐观帮助他人。“只要我的生命能够延续，帮助更多的残疾朋友摆脱颓废、自卑、自闭、勇敢挑战自我、自强自立，是我一生矢志不渝的追求。”何沛坚定地说。

何沛与大学生志愿者慰问孤寡老人。图片来源：西安文明网

 　 为了帮助、服务更多的残疾人朋友，2008年，何沛带领志同道合的多名残疾人朋友，联合多所高校志愿者，组成了陕西省第一个以残疾人为主体的志愿者组织——残障志愿联盟。“瓷娃娃”何沛用自身本领为残疾人朋友提供各种心理辅导和捐助帮扶。“我印象最深的一次公益活动，为一个患病小姑娘筹集手术善款，我们在街头宣讲，当时我口才不怎么好，也害羞，不知道跟大家讲什么才好，我一咬牙，干脆就拿自己的故事现身说法。当我认真努力地讲到口干舌燥，周围却没有一个人愿意捐款，当时觉得好无助。”何沛回忆说，那天晚上，她半夜躲在家里哭鼻子。好在伙伴们积极为她出谋划策，终于为孩子筹到了手术费。这次难忘的经历，让她知道了做公益要坚定信念，更要不怕挫折。

    每天，何沛都在微信朋友圈这样刷屏：“新的一天，精神满满”、“心中有爱，你便幸福”、“只有你努力，才会给自己争取公平的机会”……

    何沛说，自己喜爱生活中一切的美好，在她眼中，用相机记录下生活中的美好点滴，可以调节心情，可以让自己更加充实、快乐。父母用多年的积蓄给她买来一个数码相机，何沛高兴地“端”起相机，由于严重肌无力，她只能把三脚架顶在腹部。当她生平第一次为父母拍了一张合影，把相片传入电脑一看，一家三口乐坏了。

    从此，离家不远的大雁塔广场就成了何沛的“摄影基地”，何沛最爱拍摄鲜花、蓝天等美丽的自然景观。