湖南衡阳:多措并举筑牢未成年人心理"防疫墙"
发表时间:2020-04-02    来源:衡阳文明网

  为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战,有效预防与减轻疫情所致的心理压力,避免疫情给广大未成年人带来心理恐慌,湖南省衡阳市多措并举,以“阳光成长”为主题,开展未成年人心理健康辅导和心理素质训练活动,塑造未成年人坚韧不拔的意志品质,培育自尊自信、理性平和、积极向上的心态,以饱满的热情自觉投身疫情防控工作当中。
  实验小学:“心育护花家校共育”线上亲子课堂开课
  近日,衡阳市蒸湘实验小学根据前期给家长发放的问卷调查,针对家长们填写的诉求,开展了以4—6年级家长为主的“心育护花,家校共育”线上直播课。

线上直播课堂截图。图片来源:掌上衡阳客户端

   此次线上直播课邀请了国家中级社会工作师、国家二级心理咨询师、蒸湘区未成年人关爱中心特邀心理咨询师尹元洁主讲。讲座以“亲子关系”为主题,从孩子生理、心理发育规律,亲子互动技巧,学习效能提升三个角度展开。
  线上答疑环节把直播课推向了高潮,来自北京的国家二级心理咨询师、中科院心理所研究生、北京启承心理学研究院发起人徐奕老师耐心细致地解答了家长们提出的问题。
  近年来,蒸湘区实验小学以“家长学校”为依托,不断拓展家校共育新途径,把心理健康教育融入孩子的学习、生活,家校合力培养新时代身心健康好少年。目前学校申报的湖南省十三五规划课题“小学生心理健康发展与家庭亚健康症状的相关研究”有序推进。
  岳屏小学:举办学生心理健康教育网络讲座
  为全面提高学生的心理素质,帮助学生度过疫情下的特殊时期,增进家校交流与沟通,3月27日晚上,衡阳市蒸湘区岳屏小学邀请国家二级心理咨询师徐奕对全校师生及家长进行一次网络心理健康教育讲座。
  此次讲座的主题是《管理好情绪,控制好自己》。徐奕通过三个简单易行的互动游戏调动孩子与家长的兴趣,从如何面对孩子的愤怒、如何培养孩子调整情绪控制的能力及家长如何控制自身的情绪等方面与家长、学生展开交流。
  讲座内容通俗易懂、切合实际,专家讲授深入浅出,听课的家长和学生充分认识到学会调控情绪对形成积极健康心理的重要性,只有保持乐观态度,成为管理情绪的主人,才能拥有和谐美满的生活。
  联合小学:进行疫情下的心理健康教育讲座
  3月17日晚,衡阳市蒸湘区联合小学邀请衡阳市心理教育专家曾临萍,在网络平台上对600多名学生进行疫情期间心理健康教育讲座。
  此次讲座的主题是“疫”心益毅,曾临萍在讲座中就如何减轻心理负担、增强奋战信心等方面内容与同学们分享交流。曾临萍告诉大家,在这次与疫情的战斗中,我们都是当事人,我们无需恐惧。虽然不能向白衣天使一样上战场,但是我们只要居家隔离,就能在家里做战士。为了不耗费光阴,我们要学会自我管理,在家也要坚持学习,每天按时参加班级的线上教学,认真完成作业,积极参与体育锻炼。
  讲座过后的交流时间,同学们纷纷发言。通过此次讲座,同学们清楚的认识到疫情期间,要做好自我防控,减少外出,在家里做好自我心理疏导,同时不忘学习,用积极健康的心态面对疫情。
  衡阳市未成年人心理辅导站:为学生家长提供抗疫心理辅导
  近期,衡阳市未成年人心理辅导站组织专职心理咨询师开通心理支持热线和网络辅导服务,为全市的中小学生及家长提供心理健康服务,将心理危机干预纳入疫情防控整体部署。
  辅导站选用、发布与新冠肺炎疫情有关的心理健康知识,通过qq群、微信群等方式推送给未成年人,对他们进行心理健康知识科普,以提高未成年人的心理能量。
  经过咨询师的专业引导,求助人接受客观事实,平和地看待家人的习惯特点,积极地发现家人的优势资源,用“爱的语言”相互沟通,重新制定居家计划,营造和谐的家庭氛围,实现有序的生活、有效的学习,主动地把这次危机变为成长进步的契机。
  截至目前,辅导站共接待网络辅导34例,其中学生12人、家长22人。
  幸福路小学:开启心理健康辅导微课堂
  为减轻长期宅家对学生情绪的影响,近日,衡阳市蒸湘区幸福路小学继《心理防疫手册》之后,又推出了心理健康线上微课堂。
  心理健康辅导教师化身为橙子老师,幽默风趣地向全校学生讲解了《认识自己的情绪》一课。课堂以简单的热身小游戏开场,调动学生的活跃性。再用举例子的方式讲解了什么是情绪,让学生更直观了解无论是正面还是负面情绪的产生都是正常而普遍的现象。课中,“我的情绪脸谱(日记)”家庭大作战的互动活动,让家长在疫情期间学会观察自己孩子的情绪,认识情绪,给予孩子更多的关怀和爱护。针对学生有可能会出现的负面情绪橙子老师介绍了几种打败情绪小怪兽的妙招,让宅家的孩子们学会了正确缓解自己的不良情绪。

学生作品《我的情绪脸谱》 。图片来源:掌上衡阳客户端   

  课程的播出得到了学生和家长们的积极响应与好评。近年来,幸福路小学一直将学生的心理健康教育作为一项常规工作来抓。在疫情期间,关注孩子的身心健康发展尤为重要。此次学校和家长共同携手,一同战“疫”,为学生心理健康保驾护航。
  胜利小学:开展在线心理辅导引导学生正确面对疫情
  在全国上下众志成城抗击疫情之际,衡阳市蒸湘区胜利小学在全力配合各部门做好疫情防控工作的同时,凝心聚力将学生心理健康纳入学校整体防控工作进行部署,通过网络积极开展学生在线心理辅导,引导广大学生正确面对疫情,疏导学生不良情绪,促进身心健康。


收看常见心理问题视频讲座。图片来源:掌上衡阳客户端

  学校及时关注学生思想状态,利用电话沟通、微信交流等渠道发布或转载有关心理健康教育的文字、图片和视频等,向师生宣传普及疫情心理防治知识和防控要求,帮助师生积极、乐观面对疫情,做到不恐慌、不信谣、不传谣,自觉、科学做好个人防护。学校还通过区教育局下发的致家长的一封信《Hi,你今天心情好吗?》,全方位、立体化、多层次强化学生积极心理,教育引导学生提高对疫情的正确认知,克服疫情带来的心理问题。


致家长的一封信《Hi,你今天心情好吗?》微信截图。图片来源:掌上衡阳客户端

  疫情之下,众志成城,后续该校将进一步加强防疫心理辅导工作,力争守好学校这道防线,让学生们在家中也能身心健康地学习与成长。
  大立实验小学:“防疫心理辅导”减轻学生家长心理压力
  为做好疫情防控工作,尽可能减少灾情带来的不必要的恐慌情绪,帮助学子以更加理性平和的心态应对新冠肺炎疫情,衡阳市蒸湘区大立实验小学组织开展了疫情防控心理辅导。


线上疫情防控心理辅导。图片来源:掌上衡阳客户端

  “居家不出”“延迟开学”让部分学生和家长感到焦虑和恐惧。对此,蒸湘区大立实验小学老师积极设计辅导内容,全校开展每周2节“空中”课堂,推出《防疫期间心理调适指南(家长篇、学生篇)》《培养积极情绪 做情绪的主人》《每个人都是独一无二的自己》《不信谣不传谣——听说》《善于与父母沟通》等微课,帮助家长及孩子对新冠肺炎的正确认识、防护、如何放松心情等方面进行引导,不信谣、不传谣,让学生及家长以科学的心态面对疫情,认识到病毒是可防、可控的,从而减少心理恐惧,并引导大家在做好心理防护的基础上,多做运动,增强体质和战胜疫情的信心,做好学习、生活中的自我调适。
  同时,蒸湘区大立实验小学围绕培养积极情绪、如何全面认识自己、学会与父母沟通等方面开展线上心理辅导。利用QQ、微信等家校共育平台进行“一问一答”式课后交流沙龙。 蒸湘区大立实验小学开展线上心理辅导以来,获得家长和学生的一致好评,学生选择亲子活动、绘画等多种方式缓解不良情绪,充实着假期生活。
  金源小学:开设“抗击疫情,呵护心灵”线上心理健康教育课
  为呵护疫情期间学生的心理健康,关爱留守儿童,近日,衡阳市石鼓区金源小学开展了“抗击疫情,呵护心灵”活动,积极为学生开设线上心理健康教育课,在全体学生和家长中全面普及和推动心理健康教育工作。


“抗击疫情,呵护心灵”线上心理健康教育课。图片来源:掌上衡阳客户端

  活动中,金源小学给全校学生发放了《防控新型肺炎疫情心理防护建议书》,心理健康辅导教师杨敏录制了一堂视频课,告诉学生在疫情期间如何做好防护以及调节缓解压力和情绪紧张。
  同时,学校以线上家长学校的形式发布视频课《如何守护儿童心理健康》家庭指南。家长和孩子一起观看视频、浏览指南和建议书,并在微信群里交流感想。通过此次活动,形成了家校合力,引导与解决了学生疫情期间的心理困难和障碍。
  星火小学:驱疫情“心霾”保身心康健
  疫情当前,被延长的假期让学生充满了焦虑。为此,衡南县三塘镇星火小学为驱疫情“心霾”,保身心康健,打出一套漂亮的“组合拳”。


通过绘画和书法抗疫手抄报等形式,向战斗在抗疫一线的勇士表达他们的崇敬之情。图片来源:掌上衡阳客户端

  疫情发生后,该校利用学校的网络平台宣传抗疫工作,并指导学生除了在家完成寒假作业外,还通过弹奏乐曲、录制舞蹈献给一线的白衣天使,通过绘画和书法抗疫手抄报等形式,向战斗在抗疫一线的勇士表达他们的崇敬之情。
  而在被延长的假期中,有人担心自己和家人的健康,有人因隔离在外无法与亲人相聚,而感到孤独无助……在这段特殊时期,心理防疫和身体防疫同样重要。为此,星火小学老师制作了一系列关于抗疫知识的有趣漫画,并鼓励孩子们自己起手,画出他们所了解的抗疫情况。为更大范围地帮助需要心理援助的人们,该校还特意节选了著名心理学催眠大师杰弗瑞·萨德博士的建议,帮助学生及家长如何走出焦虑,且特别为他们开通了二条心理咨询师的心理援助热线来“保驾护航”。
  石鼓区:开通网络心理咨询服务
  突如其来的疫情,不仅给公众身体健康带来威胁,也给心理上带来敏感、紧张、焦虑……心理防“疫”战同样重要。近日,衡阳市石鼓区配备了5名心理咨询师在石鼓区未成年人心理辅导站通过微信、电话、短信、邮件等不见面的方式与大家进行交流,力争做好疫情“心理防疫”,增强“战疫”信心。


抗疫心防护手抄报。图片来源:掌上衡阳客户端

  为缓解了不少居民的担忧与愁闷,石鼓区教育局积极响应国家号召,充分发挥资源优势,组建心理咨询师团队,为全市人民提供疫情防控心理咨询服务。区教育系统美术教师精心设计了面对疫情大众的身心应激反应思维导图和心理防护漫画,旨在告知大家疫情当前产生的各种身心反应都属于正常,并传授一些心理防护措施可以居家调整。

  蒸湘区:启动“心灵守护”疫情防控心理援助公益服务
  为防止部分群众特别是有武汉居住史或武汉居住史密切接触者、被隔离者及其亲人、朋友、邻居等人群产生过度紧张和恐慌心理,做好心理防御并适应防控疫情生活的心理准备,  衡阳市蒸湘区妇联携手区社会组织本真社会工作服务中心启动"心灵守护"疫情防控心理援助公益服务,提供专业心理咨询援助。
  据了解,该区共组织8名心理咨询师、4名初级社会工作者成立心理抗疫团队,为一线防疫人员、社区工作人员,社区居民,以及留守(困境)儿童开展减压、心理疏导、网络公益心理咨询及精神鼓励。二级心理咨询师段秋慧,每天通过微信视频,运用行为认识疗法、冥想音乐艺术疗法等心理疗愈技术,对从武汉公司实习回来的衡阳籍大三学生小A进行心理疏导和精神安抚,真情陪伴帮助小A一家四口14天,安然度过居家观察期。2月4日,小A一家四口已被防疫部门解除居家观察。三级咨询师肖玲玲,以其职业的敏锐和耐心劝说,最终得到全家人的支持,取消了大年初一外婆胡书秀奶奶家族大聚餐,避免了聚集性感染。截至目前,心理抗疫团队共接待微信、电话疫情心理咨询82人次,其中居家隔离观察人员67人次,劝阻7个家庭,共计60余人的家庭聚餐活动。(衡阳文明网综合)

责任编辑:陈卫华 黄莉 张殊凡