时下，电子产品已成为人们生活中不可或缺的一部分，为我们带来了极大的便利。然而，很多人对电子产品的使用已经违背了信息化发展的初衷。虽然网络连通着全球，却闭塞了我们的内心，隔断了我们与自然社会、亲朋好友的交流。

　　“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”一句看似调侃的话语，却描绘出了一部分现代人的真实生活状态。据《婚姻与家庭》杂志新媒体调查：每个家庭至少拥有一部智能手机，大多数家庭拥有2-3 部智能手机，半数家庭拥有平板电脑，73.3%被调查者的智能手机24小时开机。这引起了专家们的注意，称这种现象为“手机依赖症”、“无手机焦虑症”，并已成为现代流行精神病，会影响亲情和现实交际能力。

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　　传播学大师麦克卢汉认为，“媒介是人体的延伸”，被称为“第五媒体”的手机似乎更能佐证这一观点。手机已然成为社会生活中不能缺少的一部分。我们在享受手机带给我们的快乐与便利的同时，也悄然间对其形成了依赖，并在一定程度上被掌控、异化，没有手机就好比生活没有了电，吃饭没有了盐。据调查，有六成网友睡前不玩手机睡不着。当玩手机成习惯、成瘾，对手机的过度依赖，会让手机变“手雷”，长时间盯着手机对身心健康有害。更重要的是，沉醉于手机的虚拟空间消解了社会伦理，致使人与人之间的关系变得冷漠、隔阂。

　　在此情况下，有人提出了“每天关机一小时”的倡议，这样的倡议值得我们每个人积极响应。希望我们每个人都能从自身做起，从现在做起，把时间和精力从刷屏中解脱出来，找到和手机相处最适合的方式，把人与人之间的沟通从手机网络变成当面交流，享受近距离的情感带来的温暖和惬意，让情感在离开手机后的沟通中得以回归本真。

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　　其实，当我们真正放下手机，重新思考自我与外界的关系，重新拾起“遗失的美好”，就会发现，“每天关机一小时”，用这一个小时去品读书籍、参加社交、锻炼身体、关心家人，那么我们的心灵会更美，拥有的友情会更深，体魄会更强健，家庭会更幸福。

　　“每天关机一小时”又何妨？